お知らせ
2025年度 第1弾「スタイルアップセミナー」のご案内
【2025年度は、5種類のセミナー内容を2回ずつ実施します】
●第1弾は「簡単10分! 朝活ストレッチで1日をスタート」 です!
「スタイルアップセミナー」のチラシはこちらから → 06.21・7.19 第1弾簡単10分!朝活ストレッチで1日をスタート
●開催日: 1回目 2025年6月21日(土)
2回目 2025年7月19日(土)
第1弾は、6月と7月の2回(両日同じ内容)開催します。
両日参加もOKです。
●時間 :9時30分~10時30分
※申し込み状況により各回2部制になる場合があります。
※セミナー日近くになりましたら参加のURLを送ります。
●対象:18歳以上の当健保の被保険者・被扶養者
●内容:朝の時間を活用し、簡単なストレッチと食事法で体を目覚めさせる
プログラム。 血流を促進し代謝を高め、快適な1日の スタートを
切る方法を紹介します。