個人向け健康ポータルサイトPepUp
登録方法
スマホまたはPCから、PepUpにアクセス
- ※登録にはセキュリティ対策のため2段階登録となっています。
メールアドレスとパスワードの登録
PepUpにアクセスしたら、自分の「メールアドレス」と「パスワード」を登録します。
メールアドレス確認
登録したメールアドレス宛に「確認用URL」が送られてきます。確認用URLにアクセスしてください。
本人確認
ご案内の「本人確認用コード（10桁）」を入力してください。
このコードは、本サービス登録者が本人であることを確認するためのコードです。
登録完了！
初回登録で、もれなく500Pepポイント！
登録手続き完了後は、自分の「メールアドレス」と「パスワード」でご利用いただけます。
PepUpでできること
確定申告用（医療費控除）
[ e-Taxデータ作成 ]
- 国税電子申告（e-Tax）用データのダウンロードが可能です。ダウンロードデータは、申告時に利用可能です。
- データ作成はPCからのみ可能です。
医療費通知
- 医療費をひと目で確認できます。いつ・どれだけの医療費を使用したか月別で見ることができます。
- ご自身の受診状況の把握につながります。
健康イベント アンカーリンク
- 健康クイズ、ウォークチャレンジ、健康チャレンジなど、楽しいイベントを企画しています！
- 達成者にはPepポイントがもらえるチャンス！
健康年齢
- 過去の健診結果から、自分の健康年齢を知ることができます。
- ※現在、健診結果は手入力でのみ入力可能です。
- ※健康年齢とは、360万人の医療データを元に算出されたあなたの健康状態を年齢に置きかえて示す指標です。
日々の健康記録
- 健康促進にむけて「やることリスト」が使えます。日々の簡単な記録で、健康維持にお役立てください。
これからできること
健診結果閲覧
- いつでも結果が確認できるので、紙の管理が減ります。
- ※各事業所の提供データを元に作成
- ※2023年1月よりサービス開始済
健康チャレンジ
| 1.適正体重 | 体重計測し記録した |
|---|---|
| 2.朝食 | 朝食を食べた |
| 3.飲酒 |
飲酒を1日1合までにできた （1合目安：ビール500ml【中びん約1本】日本酒180ml） ウイスキー60ml【ダブル水割り1杯】ワイン180ml【ボトル約4分の1】） |
| 4.間食 | 夕食後～寝るまでに間食しなかった |
| 5.禁煙 | タバコを吸わなかった |
| 6.運動 |
1日10分以上運動ができた （運動例：通常の運動に加え、職場体操・階段の利用・掃除なども可能） |
| 7.睡眠 | 熟睡できた |
| 8.ストレス | ストレスを感じても対処できた |
2024年度イベントカレンダー
アクティビティと
ポイントプログラムのご紹介
各種チャレンジやイベントに参加し、目標達成できたらPepポイントがもらえます。
獲得したPepポイントは、電子マネーや素敵な賞品と交換できます。
初回登録特典 500Pt
健診結果改善チャレンジ 最大700Pt
スタイルアップセミナー参加 500Pt
ウォーキングチャレンジ 500Pt
毎日ウォーキング（1日8,000歩以上） 商品または3Pt/1日
健康チャレンジ 500Pt
健康クイズ 最大500Pt
- ※上記付与Pepポイント数は、状況により変更する場合があります。
Pepポイントが貯まったら、賞品と交換可能です。
dポイント、nanaco、楽天、Pontaなどの電子マネー、各種電子カタログギフトなど